ぎっくり腰 I sprained my lower back
ぎっくり腰とのお付き合いは結構長いです
初めてぎっくり腰になったときのことは今でもはっきり覚えています
３０代前半です
その日の夜は友人の誕生日パーティーがあり、ちょっとおしゃれして仕事に行きました
その当時は、実家の店で働いていました
手動シャッターの開閉は私の仕事でしたから、その日もいつもと同じようにシャッターに手をかけました
日頃から、シャッター開閉するときには何も考えずに手をかけますが
その日は洋服が汚れないように、と思いながら人差し指と中指をシャッターの取っ手に手をかけて
思いっきり上に持ち上げました
いつも通り、思いっきり
その瞬間、シャッターにかけていた人差し指と中指が「ピン」と弾けました
滑って取っ手から弾かれたとでも言うのでしょうか
指先が痛いとかそういうことはありませんでしたが、弾かれてた衝撃が背中に響きました
その瞬間、まっすぐ立っていられなくなりました
あれ？なんだこれ、です
シャッターの鍵が閉まったままだったので開くはずがありません
あまりの痛さ、母に状況を訴えました
母の口から出てきた言葉、
ぎっくり腰じゃないの？
テレビで見たことのあるぎっくり腰は
「グキッ」という音がありました
私の場合、無音です
指が逆にそれて滑って弾けた感じはありますが
指に痛さは全くありません
母は安静にしていた方がいい、とアドバイスくれましたが
親友の誕生日パーティーをドタキャンするわけにはいかない、と
無理を押して電車に乗りました
それから一週間以上寝たきり状態になったことは言うまでもありません
それから何かきっかけがある度、ぎっくり腰になるようになりました
ある時は、教習所でぎっくりになりました
ずいぶん大人になってから、自動二輪中型免許を取りに行きました
入校できるかどうかの判断で、倒れているバイクを起こすミッションを与えられました
その時は小型バイクが横たわっていましたが、バイクの起こし方なんて知らない私は
まるで倒れた自転車を起こすように、目の前に横たわっているバイクに対峙してしまいました
一度めはビクともせず（当たり前です）
教習所のスタッフにアドバイスをもらいながら、なんとか成功しました
その際、腰に違和感を覚えました
あ〜、やっちゃったかしら、と不安になりましたがその時はセーフでした
それから、一週間ほど過ぎて、初めて乗車した時に事件は起こりました
一番初めの教習ではブレーキのかけ方や、ギアの変え方を学びますが
ブレーキの練習で中型のバイクを支えきれず倒れてしまいました
教官は、実際道で倒れた時に自力で起こせないと困るから、と手助けしてくれませんでした
入校の時に小型バイクを起こしたときのことなどすっかり忘れ、
さらに大きい車体を腕と腰で起こそうとしてしまいました
が、その時も「ギク」という音は全くせずに教習を続けました
教習が終わり、車で帰ろうと思い運転席に座った途端、あの嫌な痛みを感じました
それから一週間寝込んだことは言うまでもありません
私の中のぎっくりメーターは
重症 ギクッという音付きの爆発
中〜中上 音無ではあるものの、ピクッとした時
プチ なんだか違和感
上の３つのカテゴリーでも、完治までは最低一週間は必要だということはわかっています
ぎっくりになったら、すぐに治療院に行きます
が、その直後は良くなりますが、少しするとまた痛くなり
結局は時間が経たないと完治しないと思っています
一番大切なのは日頃からのストレッチ
最近は少しサボっていました
季節の変わり目、一番気をつけなければならない時期に、油断をしていました
後悔先に立たず、です
体の自由がきかないことほど不便なことはありません
ストレスがたまるし、食欲もわかない
散々な3連休でした
皆様もくれぐれもご自愛ください
ここまでお読みくださりありがとうございます
（写真はハワイ、暖かいところに行けば治るかもしれないと天井を見ながら妄想しています）
Maison Landemaine 赤坂 カフェ図鑑０１４ Cafe Logbook
昨日のブログでぎっくり腰のことに触れましたが
今朝は悪化していて、ブルーな気分になりました
なんとも言えない痛み、食欲も無くなります
個人的にぎっくりレベルを設定しているのですが、今回は中の上くらいと思っていましたが
結局マックスでも中レベルでもプチでも、少し動けるようになるまで一週間はかかります
こちらに伺った日の前日にぎっくりパート１があり、気をつけていましたが
この日の夕方にパート２が襲ってきて、くの字生活が始まりました
私のぎっくり腰ブログではないですね、すいません
今回はクロワッサンで有名なフランスのベーカリーカフェです
カフェ図鑑０１４はMaison Landemaine 赤坂です
- フレンチトースト（ドリンク付） 480円
☆感想
★スペース
六本木と赤坂、国内は２店舗で展開のお店です
フランスのベーカリーだけれど、なんか日本のチェーンベーカリー的な雰囲気もあります
お店の奥と窓際にイートインスペースがあり、テーブル席も比較的たくさんあります
★メーニュー
モーニングの時間は過ぎていて、ランチまで一時間くらいの時間でした
モーニング、ランチもドリンクセットがあります
サラダ、スープもオプションでセットにできるようです
好きなパンをトレイにとって、レジでオプション注文してイートインという形です
六本木の店舗はオムレツモーニングやランチがあるようですが、赤坂は簡易的なセットのようです
セットにしてもちょっとお高めな設定です
★注文したもの
モーニングが終わっていたのですが、レジ横にフレンチトーストセットがあったので
そちらを注文しました
ドリンク付きで480円、相方はクロワッサン２つとドリンクで1000円近かったので
かなりお得です
注文してから、温めてくれてくれます
ハチミツが付いてきます
バケットともう一種類のパンのフレンチトーストです
量はとても多くて、食べきれませんでした
付いてくるハチミツがクセがなく美味しかったです
ただ、すでに調理してあるフレンチトーストを少しだけ温めた状態なので
口元に運んだ時にふわっとくる卵の香りが最後まで気になりました
シナモンなどの香りがあれば、もっと美味しくいただけるとおもいます
温め方もちょっと足りないのですが、ふわふわでお味は文句なしです
相方のクロワッサンをつまみ食い
パリッとして、中はしっとり、良質のバターの香りがしてとても美味しく
セットドリンクのコーヒーも深煎りでコクがありとても美味しかったです
★おすすめポイント
ちいバスの車窓から発見して気になっていたのですが
リサーチせずに行ってしまい、クロワッサンが有名だというのも後になって知りました
プレーンのクロワッサンもクロワッサンフランセとクロワッサンジャポネと二種類あり
フランセは500円近くしますが、発酵バターの風味が最高というレビューです
相方はジャポネを選びましたが、それでも十分美味しかったので
次は食べ比べしてみたいと思いました
六本木のお店の方がレビューも良いので、モーニングで再挑戦したいです
ここまでお読みくださりありがとうございます
（弱気になっている私に皆様からのイイねやコメントが励みになりました）
Maison Landemaine HP メゾン・ランドゥメンヌ
https://www.maisonlandemainejapon.com
六本木店情報
メゾン・ランドゥメンヌ 麻布台- ジャンル：パン
- 住所： 港区麻布台3-1-5
- このお店を含むブログを見る |
- (写真提供：関西パンとスイーツ)
をぐるなびで見る |
Hocus Pocus 永田町 カフェ図鑑０１３ Cafe Logbook
一週間ぶりのブログ更新です
久々にぎっくり腰になり、やっと少し動けるようになった所です
ぎっくり歴は長いですが、ここ２年は発作が起きずにいたので油断していました
久々になった感想は
やっぱり痛い、です
ぎっくりになる数日前、少し秋らしくなった日にこちらに行ってきました
カフェ図鑑０１３はHocus Pocus 永田町です
- アプリコット 430円
- カフェラテ 480円
☆感想
★スペース
え、こんな場所にあるの？と思う場所にあります
入り口を入ると、ドーナッツが綺麗にディスプレイされています
店内はコンクリートと木のインテリアで、シンプルな内装です
イートインは大きなテーブルと、窓際のカウンター席があります
居心地はとても良いです
★メーニュー
宝石のようなドーナッツが十数種類あり、焼きドーナッツ、蒸ドーナッツがあります
サイズは上品な、小ぶりサイズです
かき氷もありました
コーヒーはLittle Nap Coffeeです
★注文したもの
ドーナッツはアプリコットを注文しました
見た目はチョコレートでしたが、間にアプリコットジャムがサンドされています
主張しすぎないアプリコットジャムとベルギーチョコレートのダークな甘さがマッチして
とてもおいしかったです
また、カフェラテもドーナッツとよく合いました
上品なサイズ、１個では物足りないくらいでした
★おすすめポイント
普段はあまり行くことがないエリアですが、こちらのお店があるビルは
シェアオフィス等、シェアリングやケータリングなどのサービスを提供しているとのこと
ちょっと古めなビルでしたが、逆にとてもお洒落でした
ドーナッツはサンプリングができるので、どれにしようか迷った時には
とても助かるサービスです
見た目も美しく、とても美味しいドーナッツでした
ここまでお読みくださりありがとうございます
Jaho Coffee at Plain People 中目黒 カフェ図鑑０１２ Cafe Logbook
中目黒には何故か夕方から夜に行くことが多く
お昼間に散策という名目ではお初の訪問でした
思わずワクワクしてしまいました
行きたい中目黒カフェはリストに沢山あるのですが、こちらは行きの電車で決めました
カフェ図鑑０１２はJaho Coffee at Plain People 中目黒です
- アイスアメリカーノ 480円
- パンプキンアーモンドタルト 550円
☆感想
★スペース
目黒側沿いのアパレルショップに併設されているカフェです
店内壁は白、コンクリ打ちっぱなしですが、暖かい雰囲気の店内です
中央に大きな木のテーブルがあり、入り口すぐにカウンター
店内にも壁際にベンチシートが３席あります
女子率高く、回転率があまり良くない印象です
天井も高く、窓ガラスから見える目黒川の木々が額縁に入った絵のようです
居心地良いです
★メーニュー
エスプレッソ系、ハンドドリップ系のコーヒーや
レモネード系や他のドリンクもあります
サンドイッチ、タルト、クッキーとスイーツも豊富にあります
★注文したもの
暑かったので、アイスアメリカーノを注文しました
パンプキンのタルトも我慢できずにオーダーしました
アイスアメリカーノはコクのある中でも、奥の方にさっぱりとした酸味を感じることができ
とてもおいしかったです
タルトは甘すぎず、甘さも自然な甘みでした
他のメニューも挑戦してみたかったです
★おすすめポイント
ボストンに本店があるコーヒー屋さんのようです
女子力高いカフェ、店員さんもとても親切で感じが良かったです
ちなみに、JAHOと書いて「ヤホ」と読みます
クッキーが、とても美味しそうでした
また是非行きたいと思っています
ここまでお読みくださりありがとうございます
VIKING BAKERY F 南青山 カフェ図鑑０１１ Cafe Logbook
朝食は必ずパンなのですが、美味しいベーカリーが近くになく
スーパーで買ってきたパンで我慢をすることが多いです
こちらのお店は以前からちょくちょく目にはして気になっていました
今朝は相方に朝早く起こされ、暑くなる前の早朝散歩に半強制的に連れ出されました
相方は散歩のみを考えていたようですが、強制的にモーニングをくっつけました
ちょっと遠いですが、頑張って歩いてみました
カフェ図鑑０１１はVIKING BAKERY F 南青山です
- コーヒー 480円
- 水出しコーヒー 480円
- トースト（２枚） 450円
☆感想
★スペース
ガラス張りで、今時のオシャンティベーカリーです
食パン専門店なので、トングやトレーはありません
店内もガラス張りでオーブンや作業するスペースを見ることができます
レジ横に様々なフレーバーの食パンが置いてあります
道に面したガラス壁に沿ってベンチ席があり、奥には大きな木のテーブルがあります
インダストリアルな内装で、天井も高く開放感があります
音楽も優しく、外苑東通りの木々の緑が見えて癒されます
★メーニュー
販売しているパンは、プレイン、シリアル（雑穀）、サワーブレッドがメインで、
こちらの三種は一本で販売されています
それ以外に、フレーバー食パンが７種類あり、私はガトーショコラ（５４０円）を
購入しました
サンドイッチも販売されています
イートインスペースで食べられるのは、メインの食パンをトーストしたものを注文できます
１枚、２枚セット、３枚セットと選ぶことができます
ドリンクはスペシャリティコーヒーやコールドブリューコーヒ、レモネード、アイスココア、ジュースがあります
★注文したもの
相方はシリアル、私はプレーンで注文したところ、お店の方が
２枚セット（プレーンとシリアルがセット）の方がお得ですよ、と教えてくださいました
私はホットコーヒー、相方は水出しコーヒー（コールドブリュー）を注文しました
ホットコーヒーはサイフォンで、水出しコーヒーは大きな抽出機がカウンターにあり
それらで作っているようです
食パンはおそらく６枚切りです
私は５枚切りが好きなのですが、６枚切りでも耳はサクサク、中はもちもちを感じることができました
５枚切りだったら、もっといいのにと思いながら食べました
シリアルはもっともちもちを感じることができて、おいしかったです
バターは無塩だと思いますが、さっぱりしていてジャムとの相性抜群でした
個人的には有塩だったら、と思いながら食べ進めました
何より、アプリコットジャムが最高においしかったです
初めての衝撃でした
クリーミーで、甘すぎず、本当においしかったです
このジャムのためだけに、また食べに行きたいくらいです
（ちなみに店内で販売されていました）
★おすすめポイント
お店の方は皆さん気持ち良い挨拶、対応でした
イートインスペースには朝一でお客様がいなかったので、ゆっくり過ごすことができました
コーヒーについては、ホットの方が少し物足りなかったです
サイフォンの抽出が足りなかったのかもしれません
水出しは、コクもありとてもおいしかったです
窓から見える風景も、お店の方の対応も、トーストのお味も全部含めて
良い空間だと思います
清澄白河にもお店があるようです（テイクアウトのみ）
ここまでお読みくださりありがとうございます
編み物は楽しい I love crochet
最近は暇があると何か編んでいます
小さめのブランケットが完成して、次に編む物は決まっているのですが
そちらに手をつける気分にまだなりません
小さめのブランケット用の毛糸が余っているので、写真のサボテンを編みました
ずっと前から編んでみたいと思っていました
それ以外でもインスタで海外のかぎ針編み写真を見ていて、フリーのパターンを見たり画像を見たりして
色々と編んでいます
日本では編み図を見ながら編むのがスタンダードですが
海外は編み方の指示が文字で書かれていて、それを読みながら編んでいきます
その、文字で書かれた編み方を読んで編むということ、食わず嫌い的な気持ちで避けてきましたが
やってみると、編み図を読むより好きかもしれません
ただ、UKとUSと使う用語が若干違うので、編み方がどちらなのかを見極めないといけません
親切な編み図は、「これはUSタームです」など書いてくれていますが、全てがそうではありません
そういうのも含めて楽しいです
海外の編み図や色のパターンは、日本の編み物とは違ってワクワクします
毛糸を買いに行っても、色の出方が違うとおもいます
海外旅行で、あちらで売っている洋服や小物が全く違って見えるのは色が理由だといつも思っています
第１号サボテンは試行錯誤して編みました
もう少し太めの毛糸の方が生命力が出る気がします
次はもう少し上手に編めるように、頑張ります
ここまでお読みくださりありがとうございます
ilovefrenchfries.hatenablog.com
アクセス０ No Access
はてなブログを始めて早２ヶ月
毎日更新を心がけていますが、なかなか書けない私です
頑張って記事を書いたとしても、内容が面白くなければダメですけども
書かない日はアクセスがありません
アクセスゼロです
記事を書いた日は、読者になってくださる方が見てくださるので
アクセスは少し増えます
はてなブログをやっている友人は、とにかく片っ端から読者になるのがいいと
アドバイスくれました
それができない強子です
SNSは友人・知り合いがいて、コメントやいいねをしてくれます
そういうことから少し離れたくてブログを始めましたが
今、ちょっと矛盾を感じています
結局、SNSと同じシステムなのかしら、と
ブログの内容が特段面白くないので、仕方がありませんが
「グーグル先生が好きそうな」構成に留意してブログを書くのも嫌です
ブログの内容も含め、今後再構築が必要な気がしてきました
難しいですねブログ
ほぼ愚痴の独り言でした
ここまでお読みくださりありがとうございます
